為普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提升鄉(xiāng)村老年群體的健康素養(yǎng)與自我保健能力，4月9日上午，由安吉縣社區(qū)教育學院昌碩分院主辦，百姓緣宣教中心、安吉縣健康管理學會協(xié)辦的“藥食同源·順時調養(yǎng)”主題健康講座，走進了風景秀麗的石鷹村。來自本村的40余位老年村民齊聚一堂，共同聆聽了這場貼近生活、實用性強的健康知識盛宴。
本次講座特邀擁有六十余年豐富臨床經(jīng)驗的資深中醫(yī)專家王煥老先生主講。王老結合老年人常見的健康困擾，以“順時養(yǎng)生”為核心，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了中醫(yī)“藥食同源”的智慧。他重點圍繞春夏秋冬四季更迭，為老年朋友們詳細解析了如何根據(jù)季節(jié)特點和個人體質，科學搭配養(yǎng)生茶飲。從春季的疏肝理氣，到夏季的清熱解暑，再到秋季的滋陰潤肺和冬季的溫補腎陽，王老的講解條理清晰，建議具體可行，讓在場的老人們聽得津津有味，紛紛拿出紙筆記錄要點。
講座中，王煥專家特別結合當前四月份的時令特點，向老人們發(fā)出了健康提醒。他指出，春季氣溫多變，是心腦血管疾病的高發(fā)期。如果老年人出現(xiàn)身體不明原因的疼痛，尤其是胸悶、胸痛或肩背部放射性疼痛，切不可掉以輕心，這可能是冠狀動脈綜合征等嚴重疾病的早期信號，必須高度警惕，及時就醫(yī)檢查。這一貼近實際的健康警示，引起了在場村民的廣泛關注和重視。
活動現(xiàn)場氣氛熱烈，互動頻繁。在問答環(huán)節(jié)，老人們踴躍提問，就自身關心的高血壓、糖尿病、關節(jié)疼痛等問題向王老咨詢。王老耐心細致地一一解答，并現(xiàn)場示范了幾個簡單易學的穴位按摩方法，指導大家進行日常保健。不少老人表示，這樣的講座辦到了家門口，內容實在，專家權威，讓他們學到了許多以前不知道的健康知識，對如何科學地安度晚年有了更清晰的認識。
此次“藥食同源·順時調養(yǎng)”講座，不僅將專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生知識送到了村民身邊，更傳遞了社會對老年群體的深切關懷。主辦方昌碩分院表示，未來將繼續(xù)聚焦基層群眾的健康需求，聯(lián)合多方力量，開展更多形式多樣、內容豐富的健康科普活動，用專業(yè)服務守護百姓的幸福晚年，為構建和諧健康的鄉(xiāng)村環(huán)境貢獻力量。（李漢民 夏曉紅）