為深化家庭教育指導服務，普及科學兒童膳食營養知識，助力轄區青少年健康成長，近日，慈溪市宗漢社區教育中心聯合宗漢街道錦漾社區，依托宗漢父母大學，精心開展“錦心護童 食育有方”親子營養食育沙龍活動，為廣大家長搭建專業育兒學習交流平臺。
本次活動特邀資深營養師王老師現場授課，針對兒童不同成長階段生理發育特點，開展分齡化、精準化膳食指導。針對3-6歲學齡前兒童，講師重點圍繞良好飲食習慣養成展開講解，建議合理搭配粗細主食，保障每日蛋類、奶類等優質蛋白攝入，遵循彩虹飲食原則增加深色蔬果食用量，遠離果汁、含糖零食，引導孩子養成自主進食的良好習慣。
針對7-12歲學齡期兒童，講師結合孩子腦力與體能發展需求，詳細講解營養補充重點，提出適量增加奶類攝入，足量補充鈣、鐵、蛋白質等關鍵營養素，助力骨骼發育、預防貧血，有效提升孩子學習專注力。同時，講師還普及了全年齡段兒童通用科學喂養準則，倡導食材多樣化、飲食清淡少油少鹽、多喝白開水，結合規律作息與戶外運動，摒棄盲目進補、強迫進食等錯誤育兒方式。
活動現場學習氛圍濃厚，家長們認真聽講、主動咨詢，紛紛表示此次講座實用性強，有效解決了日常兒童喂養的困惑。一直以來，宗漢社區教育中心充分發揮基層社區教育陣地作用，以宗漢父母大學為抓手，持續開展各類家庭教育、育兒科普活動，精準對接居民育兒需求。
下一步，中心將持續深化社區聯動，不斷豐富家庭教育服務內容，推出更多優質育兒實踐活動，以科學教育理念賦能家庭育兒，用心守護轄區兒童健康快樂成長。（陳群玲）